E Efektivitas Senam Hamil Dan Yoga Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di PMB WM Banjarmasin The Effectiveness Of Pregnancy Exercise And Pregnancy Yoga On Reducing Back Pain In Third Trimester Pregnant Women At PMB WM Banjarmasin
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Latar Belakang: Setiap ibu hamil mengalami perubahan anatomi dan fisiologi pada tubuhnya. Salah satu ketidaknyamanan yang terjadi dalam masa kehamilan trimester III dari mulai kehamilan 28 minggu sampai 40 minggu yaitu nyeri punggung bawah, dimana seorang ibu hamil mengeluh rasa nyeri pada sekitar punggung sampai pinggang. Hal ini dikarenakan terjadinya perubahan pusat gravitasi pada tubuh sebagai kompensasi akibat semakin bertambahnya berat badan.
Tujuan: Mengetahui efektivitas senam hamil dan yoga hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di PMB WM Banjarmasin.
Metode: Penelitian ini menggunakan jenis quasi eksperimental dengan teknik pretest and posttest group design. Pada penelitian ini sampel dibagi 2 kelompok yaitu kelompok senam hamil dan yoga hamil. Berdasarkan hasil perhitungan sampel menggunakan case control yaitu sebanyak 10 responden yang mengikuti senam hamil dan 10 responden yang mengikuti yoga hamil pada Bulan Januari 2023 di PMB WM Banjarmasin. Pengambilan sampel menggunakan teknik porpusive sampling. Pengumpulan data menggunakan observasi dan dianalisis menggunakan uji t test.
Hasil: Senam hamil dan yoga hamil efektif terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di PMB WM Banjarmasin.
Simpulan: Senam hamil dan yoga hamil efektif terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di PMB WM Banjarmasin.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
References
Andarmoyo, S., & S. (2020). Persalinan Tanpa Nyeri Berlebihan : Konsep & Aplikasi Manajemen Nyeri Persalinan (5th ed.). Ar-Ruzz Media
Davenport MH, mcCurdy AP, mottola mf, Skow RJ , Meah VL, Poitras VJ, jarmilo Garcia A et al. (2018), Impact of prenatal wxcercise on both prenatal anda postnatal anxiety and deveessive symptsoms.Br j Sport med. 52(21):13761385.doi:10.1136/bjsports-2018-099697
Delima, M. 2015. Pengaruh Senam Hamil terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Parit Rantang Payakumbuh Tahun 2015. Skripsi. STIKES Perintis Sumatera Barat. Sumatera Barat
Dona, S., Nurdin, F., & Rahmi, S. (2017, December). The Correlation Between Half-Sitting Position And Lithotomy Position With Degree Of Perineal Rupture In Delivery Room At Hospital Dr. H. Moch. Ansari Saleh Banjarmasin. In 2nd Sari Mulia International Conference on Health and Sciences 2017 (SMICHS 2017)–One Health to Address the Problem of Tropical Infectious Diseases in Indonesia (pp. 253-260). Atlantis Press.
Enggar, E., & Gintoe, H. L. (2019). Pengaruh Yoga Kehamilan Terhadap Pengurangan Keluhan Fisik Ibu Hamil Trimester Iii. Voice of Midwifery, 9(1), 796–805. https://doi.org/10.35906/vom.v9i1.91
Farrer, H. (2020). Keperawatan Maternitas ( dr. A. Hartono (ed.); Edisi 4, V). EGC.
Firdayani, Dheby. 2018. Pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil Trimester II dan III [Skripsi]. Jombang: Stikes insan cendikia medika
Halim, P. A. R. (2020). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Bawah Ibu Hamil Pada Usia Kehamilan 13 Sampai 30 Minggu Di Wilayah Kerja Puskesmas Batu Dan Puskesmas Junrejo. Nursing News, 2(1), 16. http://etheses.uin malang.ac.id/id/eprint/2045
Kemenkes RI. (2022). Kehamilan dan Persalinan, Kemenkes RI. April, 1–47.
Sindhu, P. (2019). Yoga Untuk Kehamilan Sehat, Bahagia, dan Penuh Makna. PT Mizan Pustaka.
Suryaningsih, M. (2019). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Ketiga Di Puskesmas Bangkalan. NURSING UPDATE : Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan P-ISSN : 2085-5931 e-ISSN : 2623-2871, 1(2), 37–45. https://doi.org/10.36089/nu.v1i2.55
Yosefa, Febrina, dkk. (2014). Efektifitas Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Padai bu Hamil